Cl

Chlore

Le chlore n'est pas un oligo-élément mais un sel minéral (3,6 g/Litre de sang). Il joue un rôle important dans la pression osmotique entre les compartiments.

Il contribue à la neutralité électrique de l'organisme, au maintien de la pression artérielle et participe à la sécrétion gastrique d'acide chlorhydrique.

Dans les aliments le chlore est essentiellement présent sous forme de chlorure de sodium.Un apport compris entre 6 et 8 g/jour est souhaitable.

Les aliments les plus riches en chlore sont également les plus riches en sodium. Les apports conseillés sont identiques à ceux du sodium :

Il permet de lutter contre les affections rhumatismales et respiratoires.